絶品☆ロカボな手作りガトーショコラ(゚∇^d)

ガトーショコラ

しっとり濃厚なガトーショコラ

前回作ったチョコタルトは少しパサついた感じだったので、

今回は”しっとり感が欲しいなぁ~”っと思いまたレシピを探し漁ったところ

本格ガトーショコラレシピを見つけました♪

 

 

前回のチョコタルトも「なむいさん」のレシピを参考に作らせてもらいました(o^-‘)

いつもお世話になっておりますv(。・ω・。)ィェィ♪

 

ただ、今回は”パルスイート”が少し足りなかったため”はちみつ”を少々追加。

(たしかパルスイートが25gではちみつ14gくらいだったような・・・気がします・・・)

洋酒がブランデー大さじ1、ラム酒大さじ1

少しでも腹持ちを良くしたくて、

くるみ15g、ミューズリー15gを追加して作ってみましたヾ(- -;)

我が家で使っているミューズリーはこちら

ミューズリー

1ホール1552kcal、8等分して1切れのカロリーが194kcalになりました(*’∇’)/゚

 

お味はとっても美味!

はちみつを入れる事で、甘みが増す感じ☆彡

メレンゲを使っているので、濃厚しっとりなガトーショコラに仕上がりました♪

熱が取れてから一晩冷蔵庫で寝かせるのがオススメです!

また、ガトーショコラはリピする予定なので詳しい分量がわかりましたら掲載します!

いつもテキトーですみませんm(_ _;)m

 

もう10月末・・・

Xmasも近いので、何とか我が家で美味しい物を食べさせてあげたいと思い日々研究中です・・・

 

昨日は休日だったため、お弁当用のおかずを大量に作成。

  1. 煮物
  2. 炒り豆腐
  3. かぼちゃの煮つけ
  4. かぼちゃスープ
  5. 低糖質ホットケーキ
  6. 濃厚ガトーショコラ

朝から休憩を入れ、掃除洗濯を行いながら作っていたため1日中ドタバタ( ▽ )o〇O

かぼちゃも糖質が高いのがわかっていても、秋になるとどうしても食べたくなってしまう・・・

焼き芋とかぼちゃだけは外せません(-“-;A …

(一玉買っていたのを忘れていただけなんですが・・・)

かぼちゃ全てを煮付けにするのは多いため、Xmas用にかぼちゃスープを冷凍保存v(*’-^*)b

味見を兼ねて一食頂くも、これまた絶品☆彡

かぼちゃスープレシピはこちら

 

味を見ながら、牛乳、コンソメ、塩コショウを追加しました♪

(我が家コンソメキューブじゃなくて粉末なのでっっ)

 

今年のXmasのメインは何にしようかな・・・

どんどん作り置きをしていこうと企んでいるので、何か美味しい

オススメがあったら掲載します♪

 

 

 

 

 

 

About ゆず 24 Articles
30代前半の派遣社員。 2017年4月25日からダイエットという名の、健康管理を強制スタート。 旦那さんが、数年前から糖尿病を患っていたのですが 4月に糖尿の合併症で入院… それ以降、2人で強制ダイエット中です。。。 約4ヶ月… 私は22kgの減量☆旦那さんも31kgの減量成功! まだまだ、続けてスリムな身体を取り戻す予定♪

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